Dans mon cabinet à Uccle – Fort Jaco, je vous propose une palette de techniques de développement personnel au service de votre bien-être et de votre épanouissement.
Formée à l’accompagnement du burn-out – qu’il soit professionnel ou privé – c’est avec bienveillance et sans jugement que je vous reçois. L’épuisement professionnel est un syndrome qui touche de nombreuses personnes en Belgique comme partout dans le monde. Dû à l’accumulation de tensions à la fois physiques et psychiques trop longtemps ignorées, c’est pour vous aider à récupérer d’un burn-out que je vous accueille à Uccle.
Vous avez l’impression de penser sans arrêt à vos obligations professionnelles, même pendant vos jours de congés ? Vous êtes constamment fatigué et vous rendre au bureau chaque matin est source d’anxiété ? En tant que coach bien-être, je serai à vos côtés pour vous aider à surmonter ce burn-out professionnel et pour favoriser un retour serein au travail.
Le burn-out se définit comme étant un état de stress chronique dans le milieu professionnel. Pouvant aussi bien se manifester par des troubles psychiques (irritabilité, anxiété…) que par des symptômes physiques, les causes de ce surmenage sont multiples.
En tant que coach en développement personnel spécialisée dans la prise en charge des personnes souffrant d’un burn-out, je vous aide à prévenir l’épuisement professionnel, mais surtout à la surmonter lorsqu’il est déjà installé.
La première étape de ces séances de coaching burn-out est d’accepter la situation. Bien qu’il s’agisse d’une étape difficile, elle est indispensable à l’amélioration de votre bien-être. En effet, ce n’est qu’en regardant votre situation dans les yeux que vous pourrez vous en défaire. Au fur et à mesure, vous arriverez alors à vous libérer de ces pensées négatives qui vous font croire que vous n’y arriverez pas, que vous n’en faites pas assez.
Concentrant mon accompagnement dans la gestion des émotions et la rencontre avec soi-même, je vous invite pour cela à vous focaliser sur votre corps, sur votre cœur et leurs ressentis jusqu’à vous sortir de ces sables mouvants. En effet, vous avez en vous toutes les cartes pour être heureux. Je serai simplement là pour vous guider, vous aider à avoir le recul nécessaire pour avancer.
Intervenant, entre autres, auprès des personnes ayant un haut potentiel, je vous aide ainsi à vous défaire de ces blocages qui vous empêchent de mener la vie que vous souhaitez. Au fil de nos séances de coaching professionnel, vous gagnerez confiance, et ce, jusqu’à la reprise du travail, que celle-ci nécessite une reconversion professionnelle ou non.
Chaque personne est unique et a sa propre histoire. Les circonstances qui vous amènent à prendre rendez-vous avec moi ne seront pas les mêmes qu’un autre, et c’est en honorant cela que je pourrai vous proposer le suivi dont vous avez besoin.
C’est à ce titre que pour toutes les prestations que je propose, qu’il s’agisse de l’éveil psychocorporel à Uccle, des massages et bien sûr du coaching burn-out, je m’inspire de la vision holistique.
Il s’agit ainsi de prendre en compte votre personne dans sa globalité et non pas seulement votre Être physique. Pour cela, je commence chacun de mes accompagnements pour surmonter un burn-out par un échange entre vous et moi. Durant environ 1 heure, cette anamnèse me permet d’apprendre à vous connaître, les raisons qui vous amènent à consulter aujourd’hui.
Vous souffrez de migraines chroniques? Vous avez du mal à vous endormir ? Ou vos troubles du sommeil se manifestent par des réveils nocturnes ? Aucune information n’est superflue. Je suis là pour vous écouter et identifier clairement votre demande et vos objectifs par rapport à cet accompagnement. Tout sera pris en compte pour vous construire un programme sur mesure.
Par ailleurs, ce temps de parole est aussi l’occasion pour vous d’en savoir plus sur moi. En effet, pour que ce voyage soit à la hauteur de vos attentes et de vos besoins, il est essentiel qu’il existe entre nous un rapport de confiance et que vous vous sentiez à l’aise.
Une fois que cet entretien sera terminé, nous déterminerons ensemble le type d’accompagnement et le nombre de séances. Le coaching à proprement parler commence ensuite et fait appel à divers outils de relaxation et de travail de l’estime de soi. Pour en savoir plus sur l’accompagnement du burn-out à Uccle ou à Linkebeek, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par e-mail. Je suis à votre écoute.
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